Saludo Al Alma

Ya hemos llegado a la mitad del mes de Diciembre, siendo éste el último del año según el calendario Gregoriano, para muchos estos días son de regalos, de alegrías y fiestas, sin embargo para algunos no lo es tanto debido a que quizás falten personas queridas en su hogar. Este es un tiempo en el que también las horas parecieran

Esta parábola siempre me ha gustado porque pone de manifiesto algo en lo que debemos estar claros, nadie puede hacer nuestro trabajo por nosotros, cada quien debe ser responsable por la parte que le toca, pero si todos hacemos nuestra porción, el resultado en nuestra casa, en nuestra oficina, en nuestro entorno, en nuestro país, en el mundo, será algo de lo que podamos estar realmente orgullosos, pues todo funcionará mejor. He aquí la parábola: El bosque está en llamas y, mientras todos los animales huyen para salvar su vida, un colibrí recoge una y otra vez agua del rio para verterla sobre el fuego.  “¿Acaso crees que con tu pequeño pico vas a apagar el incendio?”, le pregunta el león. “Yo sé que sólo no puedo responde el pajarito”. “Pero estoy haciendo mi parte”. ¿Estás haciendo lo que te corresponde, por el bien tuyo y de la humanidad ? Estás aportando lo mejor de ti para que el futuro de los tuyos y los que te rodean sea mejor? Piensa en todo lo bueno q...

Es muy cierto que de la meditación se ha dicho mucho, tanto así que se ha creado una idea errada de la misma, que si hay que ser un monje para poder practicarla, que si tienes que irte a un lugar alejado de todo, y un sinfín de otras cosas, pero la idea de la meditación es más sencilla que todo esto, meditar   es tratar de estar presente sin distracción, tratando de estar en tranquilidad y en paz, dejando afuera todo lo que nuestro cuerpo o ser físico desea hacer en nuestra vida diaria, así que meditación es más que todo permitir que nuestra mente descanse y que no se vaya de un lado a otro como acostumbra hacer, o sea la cuestión es relajar a mente. Hoy en día vivimos en un mundo con mucha aceleración, así que queremos todo para ayer y no tenemos tiempo ni para organizar nuestro día a día, y pudiera parecer contradictorio pero es tomándonos unos momentos para el relax y la meditación como podemos tener una idea más clara de a dónde queremos llegar. Entre algunos de los bene...

Ser ía realmente hermoso si a nuestros niños en sus primeros años de vida se les enseñara a pensar, a cultivar el amor y el respeto de unos por otros y a la naturaleza, es así como podemos construir una nueva humanidad con respeto por la vida, la existencia  depende sobre todo del amor en su sentido más profundo y elevado, deberíamos ayudarlos principalmente para que puedan vivir el propósito para el que nacieron y as í cambiaría de manera radical el planeta entero, viviríamos de una manera mucho más pacífica y llena de amor, una de las maneras más efectivas pudiera ser ayudarlos a enfocarse en sus talentos y en cómo estos pueden ayudar a nuestra humanidad a elevar su estado de conciencia, debemos entender que no siempre hacemos bien al buscarles las carreras más “provechosas” económicamente, esto significaría retardar su felicidad al hacer que se enfoquen en estudiar materias que no van de acuerdo con su verdadero ser. Pensemos en un cambio por el bien de nuestros niños, trate...

Existen diversos tipos de duelo, ya sea el que se da por trabajos que no nos salen bien, porque nos debemos alejar de la familia, negocios que no pudimos concretar, relaciones fallidas  y por el fallecimiento de un ser querido. Se le da el nombre de duelo a ese proceso psicológico que ocurre tras cualquier pérdida y ciertamente aparte de los elementos emocionales también existen procesos que influyen tanto en lo social como en lo físico,  debo decir que cada duelo se vive de forma diferente ya que depende de la actitud que tengamos ante el evento en sí, nuestra formación espiritual, creencias y también nuestra autoestima influirá en la respuesta que tengamos frente a la situación, por supuesto pueden existir en esta realidad manifestaciones de rabia y llanto, aunque tenemos que estar claros en que no hay ninguna medicina que nos sane en un instante, piensa que el sufrimiento es opcional, casi siempre nuestra mente se enfoca en pensamientos negativos y en nuestros sentimien...

Aunque muchos no lo han pensado, los seres humanos no somos los únicos que habitamos en nuestro hermoso planeta, tenemos la gran dicha de poderlo compartir con otros seres vivos, desde algunos tan grandes como las ballenas hasta las más pequeñas especies microscópicas imposibles de ver por el ojo humano sino que solo pueden ser vistas a través de lentes especiales diseñados para este propósito. Tomando conciencia de esto, es que nos daremos cuenta de la gran responsabilidad que tenemos de asegurar el bienestar y el trato ético para los otros seres vivos, y no sólo eso, poseemos el compromiso de proteger los diversos ecosistemas que nos rodean para poder seguir compartiendo en armonía con estas diferentes especies que cohabitan la tierra. Es así que como seres humanos pensantes, debemos aunar esfuerzos y controlar nuestro comportamiento hacia  los demás seres vivos. Fue en el año 1997 cuando apenas salió a la luz pública la Declaración Universal de los Derechos de los animales y ...

Cuando decimos: tengo mucho estrés, queremos decir que estamos sometidos a una gran tensión, esta palabra que está tan de moda se la debemos al Dr. Hans Selye por el año 1949. Sin embargo se han dado muchas definiciones que han sido un poco confusas y la del Dr. Selye es la que puede parecer un poco más comprensible, el dice que estrés: “Es la adaptación de una persona a situaciones nuevas y la respuesta inespecífica y estereotipada a todos los estímulos que trastornan su equilibrio”. Estas respuestas que son inespecíficas hacen que los síntomas sean muy diversos y pueden ir desde sensación de cansancio, dolores de cabeza, ansiedad, trastornos estomacales hasta experimentar un sueño intranquilo. Cuando debemos adaptarnos a nuevas situaciones, el cuerpo necesita una mayor cantidad de energía para poder llevar a cabo esas adaptaciones. Ante los factores estresantes podemos reaccionar internamente con una respuesta de lucha o huida, ante un tráfico bastante fuerte, una sobrecarga de...

El término vibración es conocido desde tiempos inmemoriales y fue dado a conocer por el gran sabio Hermes Trimegisto en el Kybalion, el escribió sobre los siete principios de la verdad del universo y es en el tercer principio llamado de vibración donde dice que: “Nada está inmóvil, todo se mueve, todo vibra”. Esto quiere decir que aunque no lo creas hasta un pensamiento está vibrando y es tan real que emite una señal que atrae de regreso a otra señal que encaja perfectamente con esa que tú estás emitiendo. Es debido a esto que deberíamos día a día enfocarnos en lo felices que deseamos ser, no importa lo que ese día nos traiga  ya que esta felicidad que anhelamos solo la podemos encontrar en nuestro interior y la podemos mantener a flote simplemente estando atentos a qué clase de pensamientos elegimos tener en ese diario vivir. Una de las mejores maneras en que podemos comenzar bien el día es concentrándonos en palabras o mantras que nos hagan pensar en todo lo positivo que ...

Dice el escritor Jorge Luis Borges que “Cada persona que pasa por nuestra vida es única. Siempre deja un poco de si y se lleva un poco de nosotros. Habrá los que se llevarán mucho, pero no habrá de los que no nos dejarán nada. Esta es una prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad” Las personas no llegan a nuestra vida por casualidad, no existen las casualidades, todo tiene un para qué. Muchas de las personas que aparecen a lo largo de nuestra vida emergen de las más inesperadas situaciones o maneras pero siempre en el momento en que más necesitábamos esa lección que nos han venido a traer, esas enseñanzas necesarias para comprender y se pudiera decir también que para sanar nuestras relaciones, estas personas que aparecen en nuestra vida permanecen en ella por poco o mucho tiempo dependiendo de la misión o propósito que han venido a cumplir, muchas veces sucede que cuando estas personas cumplen su misión, se alejan, esta despedida la mayoría d...

Comenzamos un nuevo mes, siendo Julio el séptimo mes del año, es un tiempo esperado por todos, es en este mes en el que se hace un receso escolar y comienzan las vacaciones de verano, un mes para disfrutar de amigos, playas y paseos, en los que sin necesidad de gastar mucho podemos disfrutar de hermosos momentos de unión y cariño que tanta falta nos hacen en estos días, estar con las personas que amamos nos produce alegría y nos ayuda a incrementar la esperanza en todo lo que emprendemos y con esta esperanza aumenta nuestra fe que es lo que se requiere para que todo nos salga bien, así que anímate a romper con la rutina, deja un poco el celular y busca a tus amigos, a ese familiar que tienes tiempo sin visitar y disfruta el momento, recuerda que solo tienes esta vida para hacerlo, adelante disfruta el mes de Julio!!!

Si lo pensamos bien, estaremos de acuerdo en que para que nuestro cuerpo funcione de manera adecuada debe, entre otras cosas mantener su energía y equilibrio, y para conservarlas debemos cumplir con ciertas disciplinas de reposo, alimentación, ejercicio, meditación y todo lo que nos ayude a mantener esta energía y equilibrio de manera balanceada; Así mismo los ambientes donde nos desenvolvemos y realizamos nuestras actividades diarias deben también de igual manera estar armonizados, es bien sabido que los sonidos y los colores que integran nuestros ambientes son de gran importancia y deben ser utilizados con tal cuidado  que podamos sentirnos bien y en paz cuando estamos en ellos; esto por supuesto no solo nos ayuda a elevar la energía y la armonía de nuestro cuerpo sino también nuestra salud, porque nos hará sentir cada vez mejor, no debemos olvidar que para que esta armonía sea completa, la limpieza y el orden de los lugares es de suma importancia para que pueda fluir de buen...

Un fracaso no significa que soy un fracasado; significa que aún no he triunfado.  Un fracaso no significa que no he logrado nada; significa que he aprendido algo. Un fracaso no significa que soy inferior; significa que no soy perfecto. Un fracaso no significa que he perdido mi tiempo; significa que tengo una excusa para comenzar otra vez. Un fracaso no significa que debo darme por vencido; significa que debo tratar con más ahínco. Un fracaso no significa que nunca lo haré; significa que necesito más paciencia. O sea que el fracaso no existe! Sigue adelante con tus aventuras y proyectos!

¿Qué es lo que recibimos? Comenzaré diciendo qué sólo recibiremos de lo mismo que damos a los demás, así que si damos amor, recibiremos amor, pero si damos malos tratos, odio, o cualquier clase de energía negativa recibiremos a la vuelta más de lo mismo, es entonces qué nos damos cuenta de que la mejor actitud es la de dar lo que queremos recibir a cambio. El dar activa la energía positiva del universo,  porque cuando damos expresamos nuestro amor en esta misma acción de dar y es en la medida que damos que estaremos recibiendo y en la medida que recibimos podemos dar, en otras palabras,  cuando damos podemos atraer más de lo que damos. En relación a este tema nos encontramos qué en la antigua tradición hindú, se incluye este bello  concepto de "Seva" esto es el acto de bondad que se realiza sin esperar nada a cambio.  Ésta idea ha sido activada por muchas culturas y religiones alrededor del mundo,  es sacrificar tu tiempo y tus recursos para el beneficio ...