Saludo Al Alma

Comenzaré diciendo que todo lo que necesitamos es nuestro, la abundancia está dada para todos, sin embargo tenemos que estar conscientes de que usualmente nuestras maneras de pensar hacen que lo que deseamos se aleje o se haga difícil de conseguir ya que dependiendo de la manera en que pensamos es que actuamos, ese dialogo interno que todos tenemos es muy importante como nos podemos dar cuenta, pero de igual manera tenemos la posibilidad de cambiarlos, ya que son sólo eso pensamientos, y si podemos cambiar pensamientos negativos y reemplazarlos por positivos podremos también cambiar nuestras experiencias, cuando cambiamos nuestra manera de ver las cosas cambia también nuestra realidad y veremos cómo se abre ante nosotros un mundo nuevo con la prosperidad que deseamos y que siempre ha estado allí para todos, sólo que necesitamos reconocerla como nuestra en este momento, una de las fórmulas para crear abundancia en nuestro mundo es con el agradecimiento por lo que tenemos, así sea p...

Según Wilkipedia Autoestima “es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen es la percepción evaluativa de nosotros mismos. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser, y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.” Muchas veces entregamos el poder a diversas situaciones, tratando de  huir de lo que nos duele y luego nos convencemos de que es así, aceptando las condiciones externas como si fueran más poderosas que nosotros, pero recuerda que no eres la victima de ninguna situación (ni tampoco somos nuestras condiciones) y si r...

Ser ía realmente hermoso si a nuestros niños en sus primeros años de vida se les enseñara a pensar, a cultivar el amor y el respeto de unos por otros y a la naturaleza, es así como podemos construir una nueva humanidad con respeto por la vida, la existencia  depende sobre todo del amor en su sentido más profundo y elevado, deberíamos ayudarlos principalmente para que puedan vivir el propósito para el que nacieron y as í cambiaría de manera radical el planeta entero, viviríamos de una manera mucho más pacífica y llena de amor, una de las maneras más efectivas pudiera ser ayudarlos a enfocarse en sus talentos y en cómo estos pueden ayudar a nuestra humanidad a elevar su estado de conciencia, debemos entender que no siempre hacemos bien al buscarles las carreras más “provechosas” económicamente, esto significaría retardar su felicidad al hacer que se enfoquen en estudiar materias que no van de acuerdo con su verdadero ser. Pensemos en un cambio por el bien de nuestros niños, trate...

Cuando decimos: tengo mucho estrés, queremos decir que estamos sometidos a una gran tensión, esta palabra que está tan de moda se la debemos al Dr. Hans Selye por el año 1949. Sin embargo se han dado muchas definiciones que han sido un poco confusas y la del Dr. Selye es la que puede parecer un poco más comprensible, el dice que estrés: “Es la adaptación de una persona a situaciones nuevas y la respuesta inespecífica y estereotipada a todos los estímulos que trastornan su equilibrio”. Estas respuestas que son inespecíficas hacen que los síntomas sean muy diversos y pueden ir desde sensación de cansancio, dolores de cabeza, ansiedad, trastornos estomacales hasta experimentar un sueño intranquilo. Cuando debemos adaptarnos a nuevas situaciones, el cuerpo necesita una mayor cantidad de energía para poder llevar a cabo esas adaptaciones. Ante los factores estresantes podemos reaccionar internamente con una respuesta de lucha o huida, ante un tráfico bastante fuerte, una sobrecarga de...