Saludo Al Alma

¿Qué es lo que recibimos? Comenzaré diciendo qué sólo recibiremos de lo mismo que damos a los demás, así que si damos amor, recibiremos amor, pero si damos malos tratos, odio, o cualquier clase de energía negativa recibiremos a la vuelta más de lo mismo, es entonces qué nos damos cuenta de que la mejor actitud es la de dar lo que queremos recibir a cambio. El dar activa la energía positiva del universo,  porque cuando damos expresamos nuestro amor en esta misma acción de dar y es en la medida que damos que estaremos recibiendo y en la medida que recibimos podemos dar, en otras palabras,  cuando damos podemos atraer más de lo que damos. En relación a este tema nos encontramos qué en la antigua tradición hindú, se incluye este bello  concepto de "Seva" esto es el acto de bondad que se realiza sin esperar nada a cambio.  Ésta idea ha sido activada por muchas culturas y religiones alrededor del mundo,  es sacrificar tu tiempo y tus recursos para el beneficio ...

Cuando sientes que tu vida da como vueltas alrededor del miedo, en descontrol y con pensamientos negativos, puedes estar experimentado un episodio de ansiedad. Sin embargo la ansiedad es un mecanismo que todo el mundo posee y que se activa cuando estas en situaciones de peligro, el problema se presenta cuando la experimentas a diario, de manera excesiva y sin motivos aparentes.  Para ayudarte, debes realizar diariamente una rutina de ejercicio físico para que te ayude a liberar el exceso de energía acumulada. También puedes poner en práctica alguna técnica de relajación.  Trata de realizar tus trabajos con tranquilidad,  no haciendo varias cosas a la vez, solo haz una por vez y asi eliminaras un poco de tensión.  Igualmente puedes probar tomando infusiones naturales y relajantes como valeriana, toronjil o manzanilla.

El silencio puede ayudarte...Según diversas investigaciones,  los sonidos fuertes y persistentes actúan como estímulos estresantes para el organismo  y lo prepara para huir o pelear, lo que aumenta la