Saludo Al Alma

Es muy cierto que de la meditación se ha dicho mucho, tanto así que se ha creado una idea errada de la misma, que si hay que ser un monje para poder practicarla, que si tienes que irte a un lugar alejado de todo, y un sinfín de otras cosas, pero la idea de la meditación es más sencilla que todo esto, meditar   es tratar de estar presente sin distracción, tratando de estar en tranquilidad y en paz, dejando afuera todo lo que nuestro cuerpo o ser físico desea hacer en nuestra vida diaria, así que meditación es más que todo permitir que nuestra mente descanse y que no se vaya de un lado a otro como acostumbra hacer, o sea la cuestión es relajar a mente. Hoy en día vivimos en un mundo con mucha aceleración, así que queremos todo para ayer y no tenemos tiempo ni para organizar nuestro día a día, y pudiera parecer contradictorio pero es tomándonos unos momentos para el relax y la meditación como podemos tener una idea más clara de a dónde queremos llegar. Entre algunos de los bene...

Un fracaso no significa que soy un fracasado; significa que aún no he triunfado.  Un fracaso no significa que no he logrado nada; significa que he aprendido algo. Un fracaso no significa que soy inferior; significa que no soy perfecto. Un fracaso no significa que he perdido mi tiempo; significa que tengo una excusa para comenzar otra vez. Un fracaso no significa que debo darme por vencido; significa que debo tratar con más ahínco. Un fracaso no significa que nunca lo haré; significa que necesito más paciencia. O sea que el fracaso no existe! Sigue adelante con tus aventuras y proyectos!

¿Qué es lo que recibimos? Comenzaré diciendo qué sólo recibiremos de lo mismo que damos a los demás, así que si damos amor, recibiremos amor, pero si damos malos tratos, odio, o cualquier clase de energía negativa recibiremos a la vuelta más de lo mismo, es entonces qué nos damos cuenta de que la mejor actitud es la de dar lo que queremos recibir a cambio. El dar activa la energía positiva del universo,  porque cuando damos expresamos nuestro amor en esta misma acción de dar y es en la medida que damos que estaremos recibiendo y en la medida que recibimos podemos dar, en otras palabras,  cuando damos podemos atraer más de lo que damos. En relación a este tema nos encontramos qué en la antigua tradición hindú, se incluye este bello  concepto de "Seva" esto es el acto de bondad que se realiza sin esperar nada a cambio.  Ésta idea ha sido activada por muchas culturas y religiones alrededor del mundo,  es sacrificar tu tiempo y tus recursos para el beneficio ...

El silencio puede ayudarte...Según diversas investigaciones,  los sonidos fuertes y persistentes actúan como estímulos estresantes para el organismo  y lo prepara para huir o pelear, lo que aumenta la